Kursdaten

Mittwoch, 13.08.2025 - Mittwoch, 24.09.2025

Inhalte

Yoga kommt ursprünglich aus Indien und dient in erster Linie dazu die geistige, seelische und körperliche Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Dabei liegt der Fokus auf der Technik verschiedener Übungen, verbunden mit Atmung und Entspannung. Durch regelmässiges Praktizieren wird der Körper geschmeidiger, Muskeln werden gedehnt und Kraft wird aufgebaut. Die Wahrnehmung für den Körper aber auch das seelisch-geistige Befinden verbessert sich. In diesem Kurs lernst du verschiedene Yoga Techniken kennen, welche unter anderem zur Linderung bei Beschwerden (z.B. Kopfschmerzen) oder zum Ausgleich im stressigen Schulalltag angewendet werden können.

Leitung

Leitende mit J+S-Anerkennung oder einer entsprechenden Ausbildung in ihrer Sportart.

Besonderes

Start NACH DEN SOMMERFERIEN!!
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Die Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt. Nach Anmeldeschluss wird eine Teilnahmebestätigung (inkl. Kontaktdaten der Leitungsperson) versendet.

Anmeldeschluss

Freitag, 27.06.2025

Nachmeldungen

Nachmeldungen sind im ganzen Semester möglich, sofern Platz vorhanden ist.